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孕早期瑜伽：轻松舒展为主。孕妈妈刚进入孕早期时，身体的变化还不算太大，此时可以选择一些轻松的瑜伽动作，比如简单的舒展动作和下腰动作，帮助身体放松。但是要注意避免过于激烈的动作，以防...

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这堂课堪称AI工具应用的百科全书，手把手教你用AI搞定办公、设计、学习中的各种难题。比如用ChatGPT自动生成PPT和Excel报表，用DALL·E3把文字秒变创意海报，甚至用Stable Diffusion把随手涂鸦...

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