【资源简介】
每天冥想瑜伽10分钟,将原本属于你们的精力和人生主动权通通拿回来!
状态上元气十足:事情再多也不累,每天有花不完的力气,工作家庭有条不紊一手抓;
工作上思路清晰:你温柔又有魄力,比从前更加理性通透有胆识,遇到事不怕事儿;
生活上情绪稳定:不再苛责自己,也不再难为别人。没有了抱怨和争吵,和孩子、丈夫的感情也更好;
内心里更爱自己:每一天都充满期待,每一天都在变好,因为主动权在你这!
练瑜伽的高境界,是冥想。
学冥想的快搭档,是瑜伽。
冥想+瑜伽,更适合零基础的你:不同于线上其它单一的瑜伽课或冥想课,这套课程将冥想和瑜伽,二者结合。
带你从零基础学起,花一份的时间,收获双份的效果!
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