现代女性冥想瑜伽课，做温柔有力量的大女主！

【资源简介】

每天冥想瑜伽10分钟，将原本属于你们的精力和人生主动权通通拿回来！

状态上元气十足：事情再多也不累，每天有花不完的力气，工作家庭有条不紊一手抓；

工作上思路清晰：你温柔又有魄力，比从前更加理性通透有胆识，遇到事不怕事儿；

生活上情绪稳定：不再苛责自己，也不再难为别人。没有了抱怨和争吵，和孩子、丈夫的感情也更好；

内心里更爱自己：每一天都充满期待，每一天都在变好，因为主动权在你这！

练瑜伽的高境界，是冥想。

学冥想的快搭档，是瑜伽。

冥想+瑜伽，更适合零基础的你：不同于线上其它单一的瑜伽课或冥想课，这套课程将冥想和瑜伽，二者结合。

带你从零基础学起，花一份的时间，收获双份的效果！

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