超强执行力提升系统班课程|告别拖延的高效行动课!

【资源简介】

超强执行力提升系统班课程|告别拖延的高效行动课,有需要的朋友可以参考学习!

本课程专为想突破拖延、高效行动的人群打造,系统化解决”想得多做得少”的核心痛点。课程通过心理学底层逻辑+实战工具包结合,覆盖目标拆解、精力管理、习惯养成三大模块,包含:

  • 执行力障碍诊断(4类拖延基因分析)
  • 每日高能2小时法则(脑科学时间管理)
  • 游戏化任务系统(即时反馈机制设计)
  • 抗干扰训练(专注力强化方案)
  • 学员将掌握SMART-R目标模型、番茄工作法进阶技巧等12种实用工具,配套21天训练营、进度追踪表和导师督学,实现从”躺平”到”持续行动”的蜕变。

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